2008年02月26日
ハリウッドダイエット
スポーツアスリートが成功した「ソーンダイエット法」をハリウッドスターが取り入れて一躍有名になりました。炭水化物、タンパク質、脂肪のカロリー比率を4:3:3にすると、脂肪が燃えて太りにくくなります。この状態が「ゾーン」と呼ばれます。一日のメニューの注意点として、炭水化物は野菜、くだもの、全粒粉などから、タンパク質は大豆製品、魚、鶏肉などから取るようにしましょう。もちろん、適度な運動は必要です。プロポーションアカデミーへのご質問は tel 866-3460まで
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この記事へのコメント
今日プロポーションのチラシが入っていました。7年前ぐらい前に通っていたので、懐かしくなりメールしました。当時、出産してから体重の増加が止まらず、4ヶ月くらい通って元の体重に戻りました。うれしかったのは身体の線にメリハリが付いて自信が付きました。それと、先生方に励まされたことも続けられたように思います。最近、また太ってきたので久しぶりに通いたいと思います。K.Gより
Posted by 卒業生より at 2008年02月27日 10:34
以前は良くチラシが入っていましたが、しばらく見なかったので忘れていましたが、今日、久しぶりにチラシが入っていて自分が通っていたときのことを思い出し、最近ようやくメールを打てるようになったので、子供の助けを借りながら、この文章を打ってます。当時、80キロを超していて、お医者さんからも痩せないと危険と脅され、チラシを見て入会しました。最初、通うのが大変で休みがちでなかなか思うように体重も落ちなかったのですが、S先生が大変熱心に指導していただいて、わたしも応えなければと週3回通うようになって、58キロまで落ちました。今は60キロを行ったり来たりしています。子供の受験が終わったらまた通いたいと思います。そのときはよろしくお願いします。
PS S先生はまだいらっしゃいますか?当時はほんとうにありがとうございます。
PS S先生はまだいらっしゃいますか?当時はほんとうにありがとうございます。
Posted by チラシ見ました。 at 2008年02月27日 10:52
K.Gさんへ
早速、メールありがとうございます。
久茂地に移転したと同時に新しいマシンを導入し、パワーアップしました。
K.Gさん最近気になる部分が出てきたようですが、新店舗の雰囲気みがてら遊びにいらしてみてはいかがですか?
スタッフ一同連絡お待ちしています。 スタッフより
早速、メールありがとうございます。
久茂地に移転したと同時に新しいマシンを導入し、パワーアップしました。
K.Gさん最近気になる部分が出てきたようですが、新店舗の雰囲気みがてら遊びにいらしてみてはいかがですか?
スタッフ一同連絡お待ちしています。 スタッフより
Posted by スタッフより at 2008年02月27日 18:35
チラシ見ました。さんへ
チラシ見て早速メールくださり、ありがとうございました。
Sといえば…
現在では崎浜がいますが、チラシ見ました。さんの言われているS先生
でしょうか?
以前通われていた時から今は60キロでキープされているんですね♪
嬉しいお知らせありがとうございます。
お子様の受験などで大変な時期ですが、いつでも無料でカウンセリングも行っているので、お話聞かせてくださいね。
落ち着いた頃またお会いしましょう。
スタッフ一同お待ちしています。 スタッフより
チラシ見て早速メールくださり、ありがとうございました。
Sといえば…
現在では崎浜がいますが、チラシ見ました。さんの言われているS先生
でしょうか?
以前通われていた時から今は60キロでキープされているんですね♪
嬉しいお知らせありがとうございます。
お子様の受験などで大変な時期ですが、いつでも無料でカウンセリングも行っているので、お話聞かせてくださいね。
落ち着いた頃またお会いしましょう。
スタッフ一同お待ちしています。 スタッフより
Posted by スタッフより at 2008年02月27日 18:56


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