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2008年06月27日

健康的な体型を・・・

　　　　　　　　１０代～２０代の無理なダイエット思考が広がっています

　　　　　　　やせ過ぎ　　成長不良　　無月経　　貧血と不健康の元です

　　　きちんとバランスの取れた食事と適度な運動で健康的な顔色、体を心がけましょうパンチ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思春期女子に増えている症状

　　　鉄欠乏性貧血・・・・・・月経じに起こりやすい
　　　　　　　　　　　　　　　　レバー・肉・魚類、大豆製品や青野菜を積極的に食べましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　鉄の吸収を高めるビタミンCを含む食品をとると効果的！！

　　　神経性食欲不振・・・・極端なダイエット、生活環境の変化などの食欲不振などで起こりやすい
　　　　　　　　　　　　　　　　　私達まわりの大人で、サポートが必要です。コミュニケーションを取りましょう


これから夏本番に向けて　おしゃれも露質部分が多く、無理なダイエットをしてしまう子供達が増えています そんな時は　先輩の女性として声かけを私達と一緒に実行してみませんか？

タグ ：やせるダイエットメタボ健康美容


Posted by プロポーションアカデミー at 20:20│Comments(0)│TrackBack(0) │スタッフから
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